-
யோகா தலையணையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
எளிமையான உட்காருதலை ஆதரிக்கவும் இந்த ஆசனத்தை எளிமையான உட்காருதல் என்று அழைக்கப்பட்டாலும், விறைப்பான உடல் கொண்ட பலருக்கு இது எளிதானது அல்ல.நீங்கள் நீண்ட நேரம் செய்தால், அது மிகவும் சோர்வாக இருக்கும், எனவே ஒரு தலையணை பயன்படுத்தவும்!எப்படி பயன்படுத்துவது: -உங்கள் கால்களை இயற்கையாக குறுக்காக ஒரு தலையணையில் உட்காரவும்.- முழங்கால்கள் உள்ளன ...மேலும் படிக்கவும் -
டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சி பெல்ட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?நீங்கள் என்ன தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யலாம்?அதன் பயன்பாடு உங்கள் கற்பனைக்கு அப்பாற்பட்டது
ஜிம்மில் இடைநிறுத்தப்பட்ட மீள் இசைக்குழுவை நாம் அடிக்கடி பார்க்கிறோம்.இது எங்கள் தலைப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள trx ஆகும், ஆனால் பயிற்சிக்கு இந்த மீள் இசைக்குழுவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பலருக்குத் தெரியாது.உண்மையில், இது பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.சிலவற்றை விரிவாக அலசுவோம்.1.TRX புஷ் மார்பு முதலில் தோரணையை தயார் செய்யவும்.நாங்கள் செய்கிறோம்...மேலும் படிக்கவும் -
டம்பல்களுக்கான தேர்வு என்ன, இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்
டம்ப்பெல்ஸ், மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட உடற்பயிற்சி உபகரணமாக, வடிவமைப்பதில், எடையைக் குறைப்பதில் மற்றும் தசையைப் பெறுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.இது இடத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, பயன்படுத்த எளிதானது, கூட்டத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு தசையையும் செதுக்க முடியும், மேலும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு முதல் தேர்வாக மாறும்.மேலும் படிக்கவும் -
வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் ஜிம்மில் வேலை செய்வதற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
இப்போதெல்லாம், மக்கள் பொதுவாக உடற்தகுதிக்கு இரண்டு விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.ஒன்று உடற்பயிற்சி செய்ய ஜிம்மிற்குச் செல்வது, மற்றொன்று வீட்டில் பயிற்சி செய்வது.உண்மையில், இந்த இரண்டு உடற்பயிற்சி முறைகளும் அவற்றின் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் பலர் இந்த இரண்டின் உடற்பயிற்சி விளைவுகளைப் பற்றி வாதிடுகின்றனர்.அப்படியா நீ...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா உங்களுக்கு என்ன வித்தியாசமான அனுபவத்தைத் தரும் தெரியுமா?
நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் உடலிலிருந்தும் மனதிலிருந்தும் பிரிந்து பிரிந்திருப்பதை உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?இது மிகவும் இயல்பான உணர்வு, குறிப்பாக நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாகவோ, கட்டுப்பாட்டை மீறியோ அல்லது தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ உணர்ந்தால், கடந்த ஆண்டு உண்மையில் உதவவில்லை.நான் உண்மையில் என் மனதில் தோன்றி என்னுடன் தொடர்பை உணர விரும்புகிறேன் ...மேலும் படிக்கவும் -
லேடக்ஸ் ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் அல்லது டிபிஇ ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் எது சிறந்தது?
1. TPE எதிர்ப்புக் குழுவின் பண்புகள் TPE பொருள் நல்ல நெகிழ்ச்சி மற்றும் இழுவிசை வலிமையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அது வசதியாகவும் மென்மையாகவும் உணர்கிறது.இது நேரடியாக வெளியேற்றப்பட்டு ஒரு எக்ஸ்ட்ரூடரால் உருவாக்கப்பட்டது, மேலும் செயலாக்கம் எளிமையானது மற்றும் வசதியானது.TPE ஒப்பீட்டளவில் மோசமான எண்ணெய் எதிர்ப்பைக் கொண்டுள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதில் ஹுலா ஹூப்பின் விளைவுகள் என்ன?
ஹூலா ஹூப் உடற்பயிற்சிக்கு வசதியானது மட்டுமல்ல, இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் வலிமையையும் பயிற்சி செய்கிறது, எடை இழப்பு விளைவை நன்றாக அடைய முடியும், மேலும் பெரும்பாலான பெண் நண்பர்களால் ஆழமாக நேசிக்கப்படுகிறது.பின்வருபவை ஹூலா ஹூப்பை ஊக்குவிப்பதில் கவனம் செலுத்தும்...மேலும் படிக்கவும் -
உங்களுக்கு ஏற்ற ஸ்கிப்பிங் கயிற்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
இந்தக் கட்டுரை வெவ்வேறு ஸ்கிப்பிங் கயிறுகளின் மூன்று புள்ளிகள், அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் மற்றும் கூட்டத்திற்கு அவற்றின் பயன்பாடு ஆகியவற்றை விளக்கும்.வெவ்வேறு ஸ்கிப்பிங் கயிறுகளுக்கு இடையே உள்ள வெளிப்படையான வேறுபாடுகள் என்ன?1: வெவ்வேறு கயிறு பொருட்கள் பொதுவாக பருத்தி கயிறுகள் உள்ளன...மேலும் படிக்கவும் -
எந்த வகையான தோட்ட நீர் குழாய் சிறந்தது
பூக்களுக்குத் தண்ணீர் பாய்ச்சுவது, கார்களைக் கழுவுவது அல்லது மொட்டை மாடியைச் சுத்தம் செய்வது எதுவாக இருந்தாலும், விரிவாக்கக்கூடிய குழாய்களைக் காட்டிலும் எந்த தோட்டக் குழாய் எளிதாகக் கையாள முடியாது.சிறந்த விரிவாக்கக்கூடிய தோட்டக் குழாய் நீடித்த பித்தளை பொருத்துதல்கள் மற்றும் கசிவைத் தடுக்க தடிமனான உட்புற மரப்பால் தயாரிக்கப்படுகிறது.பாரம்பரியத்துடன் ஒப்பிடுகையில்...மேலும் படிக்கவும் -
ஹிப் சர்க்கிள் ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் எப்படி இருக்கும்
எதிர்ப்புப் பட்டைகள் அனைத்தும் ஆத்திரமடைந்துள்ளன, இதற்கு நல்ல காரணங்கள் உள்ளன.வலிமை பயிற்சி, சீரமைப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கு அவை சிறந்தவை.ஒவ்வொரு ஃபிட்னஸ் நிலை மற்றும் வரவு செலவுத் திட்டத்திற்கான மிக உயர்ந்த எதிர்ப்புக் குழுவின் இறுதி நுகர்வு இதுவாகும்.எதிர்ப்பு பட்டைகள் எல்...மேலும் படிக்கவும் -
உடற்பயிற்சி செய்ய லேடக்ஸ் டியூப் பேண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
உடற்பயிற்சி செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.ஓட்டம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கூடம் நல்ல தேர்வுகள்.இன்று நாம் உடற்பயிற்சி செய்ய லேடக்ஸ் டியூப் பேண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி பேசப் போகிறோம்.குறிப்பிட்ட படிகள் பின்வருமாறு: 1. இரண்டு கைகளும் உயரமான லேடெக்ஸ் டியூப் பேண்ட் வளைவு, இந்த இயக்கம் உங்களை வளைக்க அனுமதிக்கிறது...மேலும் படிக்கவும் -
டான்யாங் NQ ஸ்போர்ட்ஸ் அண்ட் ஃபிட்னஸ் கோ., லிமிடெட்.
டான்யாங் NQ ஸ்போர்ட்ஸ் அண்ட் ஃபிட்னஸ் கோ., லிமிடெட்.சீனாவின் ஜியாங்சுவில் உள்ள டான்யாங் சிட்டியில் உள்ள ஃபாங்சியன் தொழில்துறை பூங்காவில் அமைந்துள்ளது.எங்களிடம் 10 வருட அனுபவம் உள்ளது மற்றும் பொதுவாக அமெரிக்கா, கனடா, ஆஸ்திரேலியா, இங்கிலாந்து, ஜெர்மனி போன்றவற்றை 100 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளுக்கு ஏற்றுமதி செய்கிறோம்.தொழில்முறை லேடெக்ஸ் தயாரிப்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி தயாரிப்புகளை தயாரிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம்.எங்கள் மை...மேலும் படிக்கவும்
