-
2021 (39வது) சீனா ஸ்போர்ட்ஸ் எக்ஸ்போ ஷாங்காயில் பிரமாண்டமாக திறக்கப்பட்டது
மே 19 அன்று, 2021 (39வது) சீனா சர்வதேச விளையாட்டுப் பொருட்கள் கண்காட்சி (இனி 2021 ஸ்போர்ட்ஸ் எக்ஸ்போ என குறிப்பிடப்படுகிறது) தேசிய மாநாடு மற்றும் கண்காட்சி மையத்தில் (ஷாங்காய்) பிரமாண்டமாக திறக்கப்பட்டது. 2021 சீனா ஸ்போர்ட்ஸ் எக்ஸ்போ மூன்று கருப்பொருள் கண்காட்சி பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ...மேலும் படிக்கவும் -
எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதில் ஹுலா ஹூப்பின் விளைவுகள் என்ன?
ஹூலா ஹூப் உடற்பயிற்சிக்கு வசதியானது மட்டுமல்ல, இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் வலிமையையும் பயிற்சி செய்கிறது, எடை இழப்பு விளைவை நன்றாக அடைய முடியும், மேலும் பெரும்பாலான பெண் நண்பர்களால் ஆழமாக நேசிக்கப்படுகிறது.பின்வருபவை ஹூலா ஹூப்பை ஊக்குவிப்பதில் கவனம் செலுத்தும்...மேலும் படிக்கவும் -
உங்களுக்கு ஏற்ற ஸ்கிப்பிங் கயிற்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
இந்தக் கட்டுரை வெவ்வேறு ஸ்கிப்பிங் கயிறுகளின் மூன்று புள்ளிகள், அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் மற்றும் கூட்டத்திற்கு அவற்றின் பயன்பாடு ஆகியவற்றை விளக்கும்.வெவ்வேறு ஸ்கிப்பிங் கயிறுகளுக்கு இடையே உள்ள வெளிப்படையான வேறுபாடுகள் என்ன?1: வெவ்வேறு கயிறு பொருட்கள் பொதுவாக பருத்தி கயிறுகள் உள்ளன...மேலும் படிக்கவும் -
எந்த வகையான தோட்ட நீர் குழாய் சிறந்தது
பூக்களுக்குத் தண்ணீர் பாய்ச்சுவது, கார்களைக் கழுவுவது அல்லது மொட்டை மாடியைச் சுத்தம் செய்வது எதுவாக இருந்தாலும், விரிவாக்கக்கூடிய குழாய்களைக் காட்டிலும் எந்த தோட்டக் குழாய் எளிதாகக் கையாள முடியாது.சிறந்த விரிவாக்கக்கூடிய தோட்டக் குழாய் நீடித்த பித்தளை பொருத்துதல்கள் மற்றும் கசிவைத் தடுக்க தடிமனான உட்புற மரப்பால் தயாரிக்கப்படுகிறது.பாரம்பரியத்துடன் ஒப்பிடுகையில்...மேலும் படிக்கவும் -
ஹிப் சர்க்கிள் ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் எப்படி இருக்கும்
எதிர்ப்புப் பட்டைகள் அனைத்தும் ஆத்திரமடைந்துள்ளன, இதற்கு நல்ல காரணங்கள் உள்ளன.வலிமை பயிற்சி, சீரமைப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கு அவை சிறந்தவை.ஒவ்வொரு ஃபிட்னஸ் நிலை மற்றும் வரவு செலவுத் திட்டத்திற்கான மிக உயர்ந்த எதிர்ப்புக் குழுவின் இறுதி நுகர்வு இதுவாகும்.எதிர்ப்பு பட்டைகள் எல்...மேலும் படிக்கவும் -
உடற்பயிற்சி செய்ய லேடக்ஸ் டியூப் பேண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
உடற்பயிற்சி செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.ஓட்டம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கூடம் நல்ல தேர்வுகள்.இன்று நாம் உடற்பயிற்சி செய்ய லேடக்ஸ் டியூப் பேண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி பேசப் போகிறோம்.குறிப்பிட்ட படிகள் பின்வருமாறு: 1. இரண்டு கைகளும் உயரமான லேடெக்ஸ் டியூப் பேண்ட் வளைவு, இந்த இயக்கம் உங்களை வளைக்க அனுமதிக்கிறது...மேலும் படிக்கவும் -
டான்யாங் NQ ஸ்போர்ட்ஸ் அண்ட் ஃபிட்னஸ் கோ., லிமிடெட்.
டான்யாங் NQ ஸ்போர்ட்ஸ் அண்ட் ஃபிட்னஸ் கோ., லிமிடெட்.சீனாவின் ஜியாங்சுவில் உள்ள டான்யாங் சிட்டியில் உள்ள ஃபாங்சியன் தொழில்துறை பூங்காவில் அமைந்துள்ளது.எங்களிடம் 10 வருட அனுபவம் உள்ளது மற்றும் பொதுவாக அமெரிக்கா, கனடா, ஆஸ்திரேலியா, இங்கிலாந்து, ஜெர்மனி போன்றவற்றை 100 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளுக்கு ஏற்றுமதி செய்கிறோம்.தொழில்முறை லேடெக்ஸ் தயாரிப்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி தயாரிப்புகளை தயாரிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம்.எங்கள் மை...மேலும் படிக்கவும் -
இது எப்படி ஒரு சிறிய எதிர்ப்பு இசைக்குழு-உங்கள் தசைகளை மற்றவற்றைப் போல கவனத்தில் நிற்க வைக்க முடியுமா?
தீவிரமாக, மனித இயக்கவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, உங்கள் தசைகளை செயல்படுத்தும் போது எடையைத் தூக்குவதற்கு எதிர்ப்பு இசைக்குழு பயிற்சி ஒரு "சாத்தியமான மாற்று" என்று காட்டப்பட்டுள்ளது.ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் மேல்-போடின் போது தசை செயல்படுத்துவதை ஒப்பிட்டனர்...மேலும் படிக்கவும் -
எதிர்ப்பு பட்டைகளை ஒரு பயனுள்ள பயிற்சி கருவியாக மாற்றுவது எப்படி
பாரம்பரிய எடைப் பயிற்சி உபகரணங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, எதிர்ப்புப் பட்டைகள் உடலை அதே வழியில் ஏற்றுவதில்லை.எதிர்ப்பு பட்டைகள் நீட்டப்படும் வரை சிறிய எதிர்ப்பை உருவாக்குகின்றன.எவ்வளவு நீட்டிக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எதிர்ப்பும் அதிகமாக இருக்கும்.பெரும்பாலான பயிற்சிகளுக்கு ஆரம்பத்திலேயே எதிர்ப்பு தேவை, அதனால் எனக்கு...மேலும் படிக்கவும்
