அசிஸ்ட் பேண்ட்களை வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை

அவர்களின் பெயர் இருந்தபோதிலும், உதவி இசைக்குழுக்கள் அனைவருக்கும் இல்லை.சிலர் தங்கள் லேடெக்ஸ் பொருட்களின் காரணமாக அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது, மற்றவர்கள் தங்களுக்குத் தேவையான எடையை விரும்புவதில்லை.எந்த வகையிலும், குறைந்த இயக்கம் உள்ளவர்களுக்கு அவை மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.உங்களுக்கான சிறந்த விருப்பத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.உங்களுக்கு குறைந்த-அழுத்தம் அசிஸ்ட் பேண்ட் அல்லது உயர்-டென்ஷன் பேண்ட் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு தீர்வைக் காணலாம்.

பெயர் இருந்தாலும், அசிஸ்ட் பேண்ட்கள் உங்களுக்கு ஆடம்பரமாக எதையும் செய்ய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்படவில்லை.அவர்களின் முதன்மை செயல்பாடு திட எடை உதவி வழங்குவதாகும்.125 பவுண்டுகள் தாங்கும் அளவுக்கு நீளமான இசைக்குழு உயரமான விளையாட்டு வீரர்களுக்கு போதுமானதாக இருக்காது.இசைக்குழுக்களின் ஃபிலிம் மூடுதல் காலப்போக்கில் உரிக்கப்படலாம், ஆனால் இது அவற்றின் செயல்பாட்டை பாதிக்கக்கூடாது.கூடுதல் ஆதரவுக்காக விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அதிக நீட்டிப்பு இசைக்குழு தேவைப்படலாம், மேலும் இசைக்குழு நீங்கள் தொடங்குவதை விட இரண்டு மடங்கு நீளமாக இருக்க வேண்டும்.

புல் அப் அசிஸ்ட் பேண்டுகளை ஐந்து பேக்குகளில் வாங்கலாம்.ஒவ்வொன்றும் தெளிவான எடை குறிகாட்டிகளுடன் வருகிறது, மேலும் பெரிய எதிர்ப்பை உருவாக்க தனித்தனியாக அல்லது மற்ற பட்டைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம்.அவை நீடித்த பிளாஸ்டிக்கால் ஆனவை மற்றும் பவர் லிஃப்டிங் மற்றும் புல்-அப்கள் இரண்டிற்கும் இணக்கமாக உள்ளன.பேண்டுகள் சேமிப்பக பைகளுடன் வருகின்றன, எனவே நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் அவற்றை எடுத்துச் செல்லலாம்.புல்-அப் உதவி இசைக்குழுவை வாங்கும் போது, ​​உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அசிஸ்ட் பேண்ட் எவ்வளவு மீள்தன்மை கொண்டது.சிறந்த நெகிழ்ச்சி, அது கிழித்து ஒடிப்போகும் வாய்ப்பு குறைவு.வாங்குவதற்கு முன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் இசைக்குழுவை ஸ்னாப்பிங் செய்வது விளையாட்டு வீரருக்கு மோசமான வெல்ட் ஏற்படலாம்.நீண்ட இறக்கைகள் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள் இயற்கையாகவே இசைக்குழுவை நீட்டி அதன் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.எனவே, இசைக்குழுவின் நீளம் மற்றும் அதைப் பயன்படுத்துவதைப் பாதுகாப்பாக நிறுத்துவதற்கு முன் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டிய எண்ணிக்கையைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

புல் அப் அசிஸ்ட் பேண்டுகள் தொழில்முறை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.அவர்கள் எந்த வொர்க்அவுட்டையும் அதிகரிக்க முடியும்.நீங்கள் சரியான வடிவத்தில் இருக்க உதவும் போது அவை வலிமையையும் எதிர்ப்பையும் உருவாக்க உதவும்.இந்த ஒர்க்அவுட் பேண்டுகள் உங்கள் உபகரணப் பைக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.இந்த பல்வேறு வகையான உதவி இசைக்குழுக்களைப் பாருங்கள், இதன்மூலம் உங்களுக்கான சரியான ஒன்றை நீங்கள் கண்டறியலாம்.நீங்கள் பலவிதமான பாணிகள் மற்றும் அளவுகளைக் காண்பீர்கள், மேலும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒன்றை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

அசிஸ்ட் பேண்டுகளை உள்ளடக்கிய மற்றொரு பயிற்சி கையை உயர்த்துவது.உங்கள் வலது காலை பக்கவாட்டில் தூக்கி உள்ளே இழுப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். பிறகு, பேண்டைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கைகளை இறக்கைகள் போல மேலே இழுத்து, அவற்றின் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும்.உங்கள் கை உயரும் போது, ​​​​நீங்கள் நிற்கும் போது உங்களை உறுதிப்படுத்தும் உங்கள் கால்களில் தசைகள் வேலை செய்கிறீர்கள்.இந்த தசைகளில் குளுட்டியஸ் மீடியஸ் அடங்கும்.அதே முடிவுகளுக்கு உங்கள் உதவி பட்டைகள் மூலம் கைகளை உயர்த்தலாம்.

புல்-அப்களைத் தவிர, இந்த பட்டைகள் மற்ற பயிற்சிகளுக்கும் உதவும்.இந்தப் பயிற்சியில் சிரமப்படுபவர்களுக்கு புல் அப்கள் எளிதாக இருக்கும்.புல்-அப்களுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் ஒரு பட்டியைச் சுற்றி இசைக்குழுவை லூப் செய்யலாம்.பின்னர், உங்கள் கால் அல்லது முழங்காலை இசைக்குழுவில் வைத்து, பேண்டைப் பயன்படுத்தி மேலே இழுக்கவும்.முதலில் ஒரு தடிமனான இசைக்குழுவுடன் தொடங்கி, நீங்கள் வலுவடையும் போது படிப்படியாக தடிமனை அதிகரிக்கவும்.அசிஸ்ட் பேண்டுகளின் உதவியுடன், நீங்கள் அதிக சக்தி மற்றும் வலிமையுடன் புல் அப்களை செய்ய முடியும்.