கினீசியாலஜி டேப், மீள் சிகிச்சை டேப் அல்லது ஸ்போர்ட்ஸ் டேப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் உடல் சிகிச்சை துறையில் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகிவிட்டது.இக்கட்டுரையானது கினீசியாலஜி டேப்பில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள், அதன் பல நன்மைகள் மற்றும் பல்வேறு தேவைகளை நிவர்த்தி செய்ய பொதுவாக எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை ஆராய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
கினீசியாலஜி டேப்பில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள்:
இயக்கச் சுதந்திரத்தை அனுமதிக்கும் அதே வேளையில், மனித தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஒத்ததாக, ஆதரவையும் நிலைத்தன்மையையும் வழங்கும் வகையில் இயக்கவியல் நாடாக்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.இந்த நாடாக்கள் பொதுவாக பருத்தி அல்லது செயற்கை இழைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக அக்ரிலிக் அடிப்படையிலான பிசின் ஆதரவுடன்.பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களை மேலும் விரிவாக ஆராய்வோம்:
1. பருத்தி:பருத்தி-அடிப்படையிலான நாடாக்கள் அவற்றின் இயற்கையான, சுவாசிக்கக்கூடிய மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனிக் குணங்கள் காரணமாக பரவலாக விரும்பப்படுகின்றன.அவை சருமத்தில் மென்மையானவை மற்றும் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு அவை பொருத்தமானவை.கூடுதலாக, பருத்தி அடிப்படையிலான நாடாக்கள் சிறந்த ஒட்டுதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உடல் செயல்பாடுகளின் போது பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்கின்றன.
2. செயற்கை இழைகள்:நைலான், பாலியஸ்டர் மற்றும் ஸ்பான்டெக்ஸ் போன்ற செயற்கை இழைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கினீசியாலஜி டேப்களும் பிரபலமடைந்துள்ளன.இந்த பொருட்கள் மேம்பட்ட ஆயுள், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நீட்டிப்பு ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன, குறிப்பாக கடுமையான நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அவை பொருத்தமானவை.செயற்கை நாடாக்கள் அவற்றின் சிறந்த ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் பண்புகளுக்காக அறியப்படுகின்றன, வெப்பமான காலநிலையில் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பவர்களுக்கு அவை சிறந்த தேர்வாக அமைகின்றன.
பிசின் பண்புகள்:
கினீசியாலஜி டேப்பில் பயன்படுத்தப்படும் பிசின் அதன் செயல்திறனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.அகற்றும் போது எந்த அசௌகரியமும் அல்லது சேதமும் ஏற்படாமல் தோலில் வலுவான ஒட்டுதல் இருக்க வேண்டும்.அக்ரிலிக் அடிப்படையிலான பசைகள் பொதுவாக கினீசியாலஜி நாடாக்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை வியர்வை அல்லது எண்ணெய் நிலைகளில் கூட நம்பகமான ஒட்டுதல் காரணமாகும்.மேலும், இந்த பசைகள் நீர்-எதிர்ப்புத்தன்மை கொண்டவை, நீர் சம்பந்தப்பட்ட நடவடிக்கைகளின் போது டேப் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
கினீசியாலஜி டேப்பின் நன்மைகள்:
கினீசியாலஜி டேப் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது விளையாட்டு வீரர்கள், உடல் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் வலி நிவாரணம் தேடும் நபர்களிடையே தேடப்படும் தேர்வாக அமைகிறது.அதன் சில முக்கிய நன்மைகளை ஆராய்வோம்:
1. வலி நிவாரணம்:கினீசியாலஜி டேப் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு கட்டமைப்பு ஆதரவை வழங்குவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.இது வலி ஏற்பிகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.கூடுதலாக, டேப் புரோபிரியோசெப்ஷனைத் தூண்டுகிறது, இது விண்வெளியில் உடலின் நிலையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு, இறுதியில் வலியைக் குறைத்து, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது.
2. காயம் தடுப்பு:தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு ஆதரவை வழங்குவதன் மூலம், கினீசியாலஜி டேப் காயங்களைத் தடுக்கவும், தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.இது உடல் செயல்பாடுகளின் போது நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது, தசை விகாரங்கள், சுளுக்கு மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் இயக்க காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
3. மேம்படுத்தப்பட்ட மீட்பு:கினீசியாலஜி டேப் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை அதிகரிப்பதன் மூலம் காயங்களிலிருந்து விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.இது வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுப் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் விரைவான குணப்படுத்துதல் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை எளிதாக்குகிறது.
4. இயக்க வரம்பு:பாரம்பரிய தடகள நாடாக்கள் போலல்லாமல், கினீசியாலஜி டேப் இயக்கத்தைத் தடுக்காது.அதன் மீள் தன்மையானது முழு அளவிலான இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது, இது விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது இயக்கம் தேவைப்படும் நபர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
5. பல்துறை:தசைகள், மூட்டுகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல் பாகங்களுக்கு கினீசியாலஜி டேப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.இது முழங்கால் வலி, தோள்பட்டை உறுதியற்ற தன்மை, கீழ் முதுகு வலி மற்றும் டென்னிஸ் எல்போ போன்ற பல்வேறு நிலைகளை திறம்பட சமாளிக்க முடியும்.
கினீசியாலஜி டேப்பின் பயன்பாடு:
கினீசியாலஜி டேப் பொதுவாக விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் உடல் சிகிச்சையில் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.குறிப்பிட்ட நுட்பங்கள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி, விரும்பிய பகுதிக்கு டேப் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
1. சரியான விண்ணப்பம்:கினீசியாலஜி டேப்பின் நன்மைகளை அதிகரிக்க சரியான பயன்பாடு முக்கியமானது.டேப்பை கவனமாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பகுதியை சுத்தம் செய்து உலர்த்துவது அவசியம்."விசிறி கட்," "ஐ கட்" அல்லது "எக்ஸ் கட்" போன்ற நுட்பங்கள் விரும்பிய ஆதரவையும் நிலைப்படுத்தலையும் அடையப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
2. பயன்பாட்டின் காலம்:கினீசியாலஜி டேப்பை அதன் நீர்-எதிர்ப்பு பிசின் காரணமாக மழை அல்லது பிற நீர் நடவடிக்கைகளின் போது கூட பல நாட்களுக்கு அணியலாம்.இருப்பினும், தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் பயன்பாட்டின் சரியான கால அளவைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முடிவுரை:
கினீசியாலஜி டேப், அதன் பொருட்கள், பிசின் பண்புகள் மற்றும் பல நன்மைகளுடன், விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் உடல் சிகிச்சையில் மதிப்புமிக்க கருவியாக மாறியுள்ளது.பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள், அது வழங்கும் நன்மைகள் மற்றும் அதன் சரியான பயன்பாடு ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் காயம் மேலாண்மை, தடகள செயல்திறன் மேம்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் கினீசியாலஜி டேப்பை இணைப்பது குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.
இடுகை நேரம்: செப்-18-2023