பாரம்பரிய எடை பயிற்சி உபகரணங்களுக்கு மாறாக,எதிர்ப்பு பட்டைகள்உடலை அதே வழியில் ஏற்ற வேண்டாம். நீட்டுவதற்கு முன்,எதிர்ப்பு பட்டைகள்மிகக் குறைந்த எதிர்ப்பையே உருவாக்குகின்றன. கூடுதலாக, இயக்க வரம்பு முழுவதும் எதிர்ப்பு மாறுகிறது - பட்டைக்குள் அதிக நீட்சி, அதிக எதிர்ப்பு.
எதிர்ப்பு பட்டைகள்தற்போது சந்தையில் உள்ளவை உடல் சிகிச்சையாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளனஎதிர்ப்பு பட்டைகள், லூப்எதிர்ப்பு பட்டைகள், மற்றும் குழாய்எதிர்ப்பு பட்டைகள். வாருங்கள், அவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்!
உடல் சிகிச்சைஎதிர்ப்பு பட்டை
இது மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றாகும்எதிர்ப்பு பட்டைகள். இது தோராயமாக 120 செ.மீ நீளமும் 15 செ.மீ அகலமும் கொண்டது. அவை வழக்கமாக கைப்பிடிகளுடன் வருவதில்லை, மேலும் இரு முனைகளிலும் திறந்திருக்கும், மூடிய வளையத்தை உருவாக்காது. இது முக்கியமாக மறுவாழ்வு மற்றும் வடிவமைக்கும் பயிற்சிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் பிரபலமான சுருக்க பெல்ட்களில் ஒன்றாகும்.
பயன்பாட்டின் பகுதிகள்: மறுவாழ்வு, விளிம்பு சரிசெய்தல், மேல் மூட்டு செயல்பாட்டு பயிற்சி மற்றும் செயல்பாட்டு பயிற்சி.
நன்மைகள்: எடுத்துச் செல்ல எளிதானது மற்றும் பல்துறை திறன்.
குறைபாடுகள்: ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அதிகபட்ச எதிர்ப்பு.
மோதிரம்எதிர்ப்பு பட்டை
இது மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும்எதிர்ப்பு பட்டை. இது பொதுவாக இடுப்பு மற்றும் கால் (கீழ் மூட்டு) பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அளவு மாறுபடும், 10-60 செ.மீ. கிடைக்கும்.
பயன்பாட்டுப் பகுதிகள்: மறுவாழ்வு, கீழ் மூட்டு பயிற்சி, வலிமை பயிற்சி உதவிகள் மற்றும் செயல்பாட்டு பயிற்சி.
நன்மைகள்: மூடிய வளையம், உடலைச் சுற்றிக் கொள்ள எளிதானது, நிலையான பொருள்கள். நிலையான அல்லது சிறிய வீச்சு இயக்கங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
குறைபாடுகள்: குறுகிய, ஒப்பீட்டளவில் பெரிய எதிர்ப்பு, குறுகலான பயன்பாடு காரணமாக.
ஃபாஸ்டென்னர் வகை (குழாய்)எதிர்ப்பு பட்டை
லைவ் பக்கிளின் இரு முனைகளையும் கைப்பிடியின் பல்வேறு வடிவங்களுடன் இணைக்க முடியும். இந்த அம்சம் ஸ்னாப்-ஆன் பேண்டுகளை பல தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் ஆர்வலர்களின் தேர்வாக மாற்றியுள்ளது. தோராயமாக 120 செ.மீ நீளம் மற்றும் பல்வேறு விட்டம் கொண்டது.
பயன்பாட்டின் பகுதிகள்: மறுவாழ்வு, சிற்பம், வலிமை பயிற்சிகள், செயல்பாட்டு பயிற்சி.
நன்மைகள்: பல்வேறு பயிற்சி விருப்பங்கள், மற்றும் அதிக சீரான எதிர்ப்பு மாற்றங்கள்.
குறைபாடுகள்: துணைக்கருவிகள் அதிகமாக இருக்கும், எடுத்துச் செல்ல வசதியாக இருக்காது, குறைந்த செலவு குறைந்தவை, மற்றும் குறைந்த விலை பொருட்கள் கொக்கி போட்டு எளிதில் உடைந்துவிடும்.
பெரும்பாலான மக்களுக்கு, பிசியோதெரபி ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்டுகள் மற்றும் ரிங்எதிர்ப்பு பட்டைகள்போதுமானவை.
நன்மைகள்DANYANG NQFITNESS எதிர்ப்பு இசைக்குழு
1, எங்கள் எதிர்ப்பு பட்டை இயற்கை லேடெக்ஸ் பொருட்களால் ஆனது. இது அதிக தேய்மானத்தை எதிர்க்கும் மற்றும் பெரும் பதற்றத்தைத் தாங்கும்.
2, உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் தசைகளை நீட்ட வேண்டிய எவருக்கும் எங்கள் ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் பொருத்தமானது. உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடலை நீட்டவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
3, வலிமை பயிற்சி, உதவி புல்-அப்கள், கூடைப்பந்து பதற்றம் பயிற்சி, வார்ம்-அப்கள் போன்ற பல்வேறு விளையாட்டுகளுக்கு எங்கள் எதிர்ப்பு பட்டைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
4, எங்கள் எதிர்ப்பு பட்டைகள் பல நிலைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு நிறமும் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக வெவ்வேறு எதிர்ப்பு மற்றும் அகலத்தைக் கொண்டுள்ளது. சிவப்பு பட்டை (15 - 35 பவுண்டுகள்); கருப்பு பட்டை (25 - 65 பவுண்டுகள்); ஊதா பட்டை (35 - 85 பவுண்டுகள்); பச்சை பட்டை (50 - 125 பவுண்டுகள்).
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-14-2022