கொள்ளை பட்டைகள் பல்துறை, மலிவானவை மற்றும் முழு உடல் பயிற்சிக்கு சிறந்தவை

கொள்ளை பட்டைகள் பல்துறை, மலிவானது மற்றும் முழு உடல் பயிற்சிக்கு சிறந்தது.அவை ரப்பரால் ஆனவை மற்றும் மூன்று வெவ்வேறு எதிர்ப்பு நிலைகளில் வருகின்றன, எனவே அவை குறைந்த, நடுத்தர மற்றும் உயர் எதிர்ப்புக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.கால்களை வலுப்படுத்துவதோடு,கொள்ளை பட்டைகள்கைகள் மற்றும் தோள்களை தொனிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.மற்ற எதிர்ப்பு பயிற்சி உபகரணங்களைப் போலல்லாமல், கொள்ளை இசைக்குழு உடற்பயிற்சிகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் ஜிம் உறுப்பினர் தேவையில்லை.

கொள்ளைப் பட்டைகள் உங்கள் கொள்ளையை உருவாக்க உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் இடுப்பை ஈடுபடுத்த பயன்படுத்துகின்றனர்.எந்தவொரு வொர்க்அவுட்டிலும் அவை சிறந்த கூடுதலாக இருக்கும்.நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்பினாலும், ஒரு கொள்ளை இசைக்குழு உதவலாம்.உண்மையில், பல உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் அவர்கள் மீது சத்தியம் செய்கிறார்கள்.அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், அவை வேடிக்கையாகவும் பயன்படுத்த எளிதானதாகவும் இருக்கும்.முழு உடல் பயிற்சியின் போது, ​​அவை வலிமையான, தசை வடிவத்தைப் பெறவும், உங்கள் முழு உடலையும் தொனிக்கவும் உதவும்.

கொள்ளைப் பட்டைகள் எடுத்துச் செல்ல எளிதானது, மேலும் அவற்றின் சிறிய அளவு அவர்களை சிறந்த பயணத் துணையாக ஆக்குகிறது.அவை மரப்பால் அல்லது நைலானால் செய்யப்பட்டவை மற்றும் 40 மற்றும் 70 பவுண்டுகளுக்கு இடையேயான எதிர்ப்பை வழங்குகின்றன.அவற்றை எளிதாக ஜிம் பை, பேக் பேக் அல்லது கேரி கேஸில் அடைத்து வைக்கலாம்.இந்த இலகுரக, நீடித்த உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளில் எளிதாக அணியலாம்.நீங்கள் புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணராக இருந்தாலும் சரி,கொள்ளை பட்டைகள்நீங்கள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் வடிவம் பெற உதவும்.

கொள்ளை பட்டைகள் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.அவை உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்தவும், காயத்தைத் தடுக்கவும், உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.கொள்ளைப் பட்டை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், இது உங்கள் கால் வலிமையை மேம்படுத்தும்.உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் இருந்து அதிகம் பெறுவதற்கு அவை சிறந்த வழியாகும்.கூடுதல் நன்மை என்னவென்றால், அவை எடுத்துச் செல்லக்கூடியவை மற்றும் விண்வெளிக்கு ஏற்றவை.நீங்கள் ஒரு கொள்ளை இசைக்குழுவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது வரம்புக்குட்பட்ட பட்ஜெட்டைக் கொண்டிருந்தால் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

எந்தவொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் கொள்ளை பட்டைகள் ஒரு சிறந்த துணை.புஷ்-அப்கள், கால் நீட்டிப்புகள் மற்றும் ஏபி பயிற்சிகளுக்கு அவை பயன்படுத்தப்படலாம்.ஒரு கொள்ளை இசைக்குழு இந்தப் பயிற்சிகளை மிகவும் திறம்படச் செய்து உங்கள் ஒட்டுமொத்த தசைத் தொனியை அதிகரிக்கும்.சிறிய தசைகளை குறிவைப்பதன் மூலம் காயத்தைத் தடுக்கவும் இது உதவுகிறது.பெரும்பாலான பிராண்டுகள் தங்கள் பயணக் கருவிகளில் எதிர்ப்பு நிலைகளை உள்ளடக்குகின்றன.பல இசைக்குழுக்கள் கொண்ட பயணக் கருவியை நீங்கள் வாங்கலாம்.பல்வேறு வகையான எதிர்ப்பு பட்டைகள் கிடைக்கின்றன.உங்கள் பயிற்சிக்கு சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

உங்கள் கால்களின் வடிவத்தை மேம்படுத்துவதோடு,கொள்ளை பட்டைகள்உங்கள் சமநிலையை மேம்படுத்தவும் முடியும்.அவை இலகுரக மற்றும் வசதியானவை, மேலும் அவை லெகிங்ஸ் பாக்கெட்டில் சரியாக பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.ஒரு கொள்ளை இசைக்குழு பசையம் பயிற்சிக்கு ஒரு சிறந்த துணை.சிறந்த கொள்ளை இசைக்குழு 8-10 அங்குல நீளம் கொண்டது.உங்கள் இடுப்பு அளவுக்கு ஏற்ப பேண்டை சரிசெய்யலாம்.இந்த சாதனம் எந்த எடையையும் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தசைகளை நீட்டவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும்.