கணுக்கால் பட்டைகள்: சிறிய துணைக்கருவி, பெரிய தாக்கம்

4.பொது மக்கள் தொகை

தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் அல்லாதவர்களுக்கு கூட, கணுக்கால் பட்டைகள் கூடுதல் ஆதரவையும் ஆறுதலையும் அளிக்கும். நீண்ட நேரம் நிற்பது, நடப்பது அல்லது பிற அன்றாட நடவடிக்கைகளின் போது, ​​கணுக்கால் பட்டைகள் கணுக்கால் சோர்வு மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

 

கணுக்கால் பட்டைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து பயன்படுத்துதல்

கணுக்கால் பட்டைகள் எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், அவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்துப் பயன்படுத்தும்போது சில பரிசீலனைகள் உள்ளன. இங்கே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

 

1.சரியான அளவைத் தேர்வுசெய்க

கணுக்கால் பட்டைகள் கணுக்காலைச் சுற்றி இறுக்கமாகப் பொருந்த வேண்டும், மிகவும் இறுக்கமாகவும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாமலும் இருக்க வேண்டும். தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் கணுக்காலின் சுற்றளவை அளந்து, தயாரிப்பு விளக்கத்தின்படி பொருத்தமான அளவைத் தேர்வு செய்யவும்.

 

2.பொருள் மற்றும் வசதியைக் கவனியுங்கள்

கணுக்கால் பட்டைகள் பொதுவாக மென்மையான மற்றும் மீள் தன்மை கொண்ட பொருட்களால் ஆனவை. தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் சரும உணர்திறன் மற்றும் பொருள் விருப்பங்களை கருத்தில் கொண்டு, அதிக ஆறுதல் மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

 

3.செயல்பாட்டு வகையின் அடிப்படையில் தேர்வு செய்யவும்

வெவ்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு கணுக்கால் பட்டைகள் வெவ்வேறு தேவைகளைக் கொண்டுள்ளன. உதாரணமாக, அதிக தீவிரம் கொண்ட விளையாட்டுகளுக்கு அதிக ஆதரவான கணுக்கால் பட்டைகள் தேவைப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு மெல்லிய மற்றும் வசதியான பொருட்கள் தேவைப்படலாம்.

 

4.சரியாகப் பயன்படுத்தி சரிசெய்யவும்

கணுக்கால் பட்டைகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவை கணுக்காலைச் சுற்றி சரியாகப் பொருந்துவதை உறுதிசெய்து, தேவைக்கேற்ப பொருத்தமான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது மிகவும் தளர்வாகவோ இருப்பது அவற்றின் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம்.